There are no translations available.
Salsa kialakulása mélyen a latin-amerikai és karib társadalom történetében gyökerezik.
Mai tánctörténészek ezt a stílust az elvek nélküli táncnak nevezik, mivel itt minden mozdulat megengedett, ezért jól illeszkedik az aerobic világába, s maga a tánc, a táncos belső szabadságából, a lüktető, heves, forró ritmusokra való természetes reakciókból fakad.
Salsa alaplépései az aerobic közben elsajátíthatók, mozgáskultúrája megtanulható, mindez dinamikus, vidám salsa zenei alapokra.
Salsa aerobic mozgáskultúrája egyaránt tartalmaz bemelegítést, koreografált gyakorlatsort, aerob részt, ahol a pulzusszám megfelelő szintre emelése a cél, izomnyújtó és erősítő gyakorlatokat, nyújtást, az óra végén, vidám, felszabadult levezető tánc, karneváli hangulatban!
Mozgásanyaga nemektől és korosztályoktól függetlenül, minden résztvevőnek igazi salsa élményt nyújt!
Rekreáció és az általam vezetett salsa aerobic óra fő célja: az ember egészségének megszilárdítása, megújítása, harmonikus életvitel kialakítása.
Wellness & Fitness